Handlingsplan
Portionsstorlek mindre.
Grädde endast till morgonkaffet.
30 minuter motion per dag.
FinnCrisp/LCHF-bröd endast till lördagsfrunchen.
Invägning måndagar, rapporteras i bloggen.
Är du sugen på någon utmaning, så här i sitta-mot-solväggstider?
5 kommentarer:
Lua, vet du vad min utmaning är? Att komma isäng i tid. Verkligen. Från och med nu ska jag ligga i sängen 22:00. Påminn mig om du ser mig dröna omkring senare...
Kram Jenny
Jenny, den är jag med på!
Lua.. jag är körd från start
Åt uppstekt palt till lunch och lär svullna rejält...
;-)
Jenny: klokt! Det är ju så otroligt skönt att uppleva dagen pigg istället för trött, om man säger så :) Å andra sidan är det mysigt att vara uppe på kvällen... Du kan väl rapportera hur det går!
Fjällan: å herremin, vad gott! Jag har provat men jag triggar igång rejält på palt. Det svullna lägger sig ju och då är du som ny <3
jag triggar också... fått jobba rejält med den luringen ikväll
men det botas med kaffe med grädde imorgon bitti
det andra pinkar man ut
;-)
Bra, bra, Fjällmor! Man lär sig ju med tiden hur man botar diverse fallgropar. Kram på dig!
Skicka en kommentar